DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年08月06日(火)

 

07:00 起床

 

10:00 おやついただきます。

 

カップうどん 1カップ

菓子パン 2個

豆大福 3個

ラムネアイスバー 1本

 

写真なし

 

10:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

カレーライス 1パック

牛肉コロッケ 1個

ハムカツ 1枚

串カツ 1本

水 700㎖ 1杯

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

チョココーンアイス 1個

三ツ矢サイダー 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝