DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2025年01月27日(月)

 

07:00 起床

 

11:30 おやついただきます。

 

ミックスピザ 3切れ

六法焼き 5個

ブラックサンダー 3個

 

写真なし

 

12:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

アヒージョ 1皿

トマトと玉ねぎの卵炒め 1皿

カップ焼きそば 1カップ

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

三ツ矢サイダー 500㎖ 1杯

菓子パン 1個

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝