DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2025年05月29日(木)

 

07:00 起床

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

とんかつ弁当 1パック

男爵コロッケ 1個

ロングソーセージフランス 1本

サニーレタス 1皿

ミニトマト 2個

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:35 夜食いただきます。

 

菓子パン 2個

ポテトチップス 1袋

チョコスナック 1袋

 

写真なし

 

19:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝