11:30 起床
13:00 お昼ご飯いただきます。
13:00お昼ごはんいただきます。塩パンカレーパンメロンパンレタスと大根とトマトとしらすと大根の葉のサラダ(胡麻ドレ)牛乳200ml水400ml
13:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
19:20 晩ご飯いただきます。
19:20晩ご飯いただきます。 バナナ一本 ゆで卵1個 気休めドリンク(豆乳150ml、無糖ヨーグルト150ml、野菜ジュース100ml)水400ml
19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
0:00 就寝