12:10 起床
12:10おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
お昼ご飯なし
17:13 おやついただきます。
17:13おやついただきます。 菓子パン 5個#ソイエット #おやつ #いただきます #菓子パン #食事記録
17:25 おやつごちそうさまでした。
17:25おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
20:53 晩ご飯いただきます。
21:35 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:35晩ご飯ごちそうさまでした 。#ソイエット #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21:53 夜食いただきます。
22:25 夜食ごちそうさまでした。
22:25夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
0:05 就寝
0:05おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定