11:30 起床
12:25 お昼ご飯いただきます。
12:25お昼ごはんいただきます。ごはん舞茸とほうれん草とわかめと油揚げのみそ汁かぼちゃの煮物明太ポテトメンチカツししゃも4尾レタスと大根とトマトのサラダ(胡麻ドレ)水400ml
12:50 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:30 おやついただきます。
14:30おやついただきます。ミルクフランスチョコパイガトーショコラアーモンドココアクッキーこつぶっこ
14:45 おやつごちそうさまでした。
19:20 晩ご飯いただきます。
19:20晩ご飯いただきます。 バナナ一本 ゆで卵1個 気休めドリンク(豆乳150ml、無糖ヨーグルト150ml、野菜ジュース100ml)水400ml
19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:45 就寝