11:30 起床
11:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定
13:45 お昼ご飯いただきます。
14:20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
14:20お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
14:35 おやついただきます。
15:15 おやつごちそうさまでした。
15:15おやつごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
20:50 晩ご飯いただきます。
20:50晩ご飯いただきます。 カップヌードルBIG 謎肉祭W 1杯#ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #カップヌードル #謎肉祭 #食事記録
20:57 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:57晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした。 #完食 #食事記録
21:10 夜食いただきます。
チーズもち 1袋
マロンバーム 1切れ
厚焼きピーナッツ煎餅 1枚
チョコレート 40g
ジャンボ蒸しケーキ 大人のチョコ 1個
写真なし
21:35 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
23:30 就寝
23:30おやすみなさい。 2回目の体重測定 #ソイエット #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定