12:00 起床
15:50 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 15:50 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
16:00 お昼ご飯いただきます。
魚肉ソーセージ 1本
写真なし
16:10 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
16:15 おやついただきます。
海鮮お好み 1/3袋
ピーナッツあられ 2袋
プリン 4個
写真なし
16:45 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21:00 晩ご飯いただきます。
カレー 1杯
写真なし
21:15 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21:30 夜食いただきます。
鶏卵せんべい 4袋
ピーナッツあられ 2袋
写真なし
21:45 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:05 2回目の体重・体脂肪率測定
02:05 2回目の体重・体脂肪率測定 02:10 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
02:10 就寝