12:00 起床
19:20 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 19:20 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
19:25 おやついただきます。
カニカマ 10本
海鮮お好み 1/4袋
しっとりスイートポテトロール 1個
ザクザク食感のブラックブロックチョコ 1袋
写真なし
20:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22:20 晩ご飯いただきます。
22:55 晩ご飯ごちそうさまでした。
22:55 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
00:20 2回目の体重・体脂肪率測定
00:20 2回目の体重・体脂肪率測定 00:25 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
00:25 就寝