13：00 起床
20：30 1回目の体重・体脂肪率測定
13:00 起床 20:30 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
20：45 晩ご飯いただきます。
21：15 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:15 晩ご飯ごちそうさまでした。 麻婆茄子 1/2皿残し #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食ならず #食事記録
21：20 夜食いただきます。
氷いちごアイスバー 1本
チョコバニラコーン 1本
ドンタコス 1袋
バブカ 1個
写真なし
22：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：00 就寝
