07:00 起床
10:00 おやついただきます。
コカ・コーラ 500㎖ 1本
写真なし
10:15 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:05 晩ご飯いただきます。
20:20 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:20 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21:00 夜食いただきます。
スティックメロンパン 1袋
中華風ごま大福 2個
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
21:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
23:30 就寝