DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年11月25日(水)

 

12:00 起床

 

16:00 おやついただきます。

 

チーズカツカレー 1皿

 

写真なし

 

16:10 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩ご飯いただきます。

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21:10 晩ご飯ごちそうさまでした。

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00:00 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

ドーナッツ 2個

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

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00:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝