13：00 起床
16：20 1回目の体重・体脂肪率測定
17：30 おやついただきます。
ほうじ茶ラテタピオカ Ｌサイズ 1カップ
写真なし
17：40 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20：00 晩ご飯いただきます。
とんかつ弁当 1パック
ローストビーフサラダ 1パック
写真なし
20：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
20：35 夜食いただきます。
ピーナッツかりんとう 1/3袋
ポテトチップス 1袋
大福 2個
写真なし
21：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
07：00 就寝
お鍋 1杯
