DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年04月04日(月)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

バタースティックパン 3本

バナナクリームパン 1個

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩ご飯いただきます。

 

サーモンポテトピザ 1杯

帆立のバター醤油パスタ 1皿

フライドポテト 1皿

きのこのサラダ 1皿

水 1杯

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 夜食いただきます。

 

ツナマヨおにぎり 1個

揚げ春巻き 1本

カップラーメン 1カップ

ピーナツチョコレート 1パック

トッポ 1袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝