2022年04月05日（火）

12：00　起床

20：45　1回目の体重・体脂肪率測定

21：15　晩ご飯いただきます。

ベーコンエッグ　1皿

挽肉とゴボウの炒め物　1皿

わかめのみそ汁　1杯

ごはん　1杯

水　500㎖　1本

写真なし

21：45　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

21：50　夜食いただきます。

パピコ　1個

ドーナツ　1個

ポテトスナック　1/2袋

写真なし

22：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

03：30　就寝