2021年11月30日（火）

12：00　起床

21：00　晩ご飯いただきます。

カップヌードル　1カップ

ししゃもフライ　4本

炭火焼き鳥重　1パック

イカフライ　1個

牛皿　1皿

水　500㎖　1本

写真なし

21：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

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21：35　夜食いただきます。

ファンタグレープ　430㎖　2本

じゃがりこ　1パック

ピーナツチョコレート　1袋

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22：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：30　就寝