07:30 起床
09:00 おやついただきます。
ポテトチップス 1袋
黒糖ミニドーナッツ棒 5個
写真なし
09:30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:20 1回目の体重・体脂肪率測定
21:00 晩ご飯いただきます。
ししゃもフライ 4尾
カニクリームコロッケ 1個
ベーコンエッグ 1皿
生野菜サラダ 1皿
ごはん 1杯
水 500㎖ 1本
写真なし
21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21:35 夜食いただきます。
ブラックサンダー 4個
クランキービッツ 1箱
写真なし
22:00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03:30 就寝