DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月10日(火)

 

08:30 起床

 

11:30 お昼ご飯いただきます。

 

海老ラーメン 並1杯

焼き餃子 1皿

 

写真なし

 

12:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 おやついただきます。

 

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:00 晩ご飯いただきます。

 

懐石料理 1人前

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

チューハイ 2本

ピーナッツチョコ 1袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝