DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月12日(木)

 

11:00 起床

 

14:30 お昼ご飯いただきます。

 

唐揚げ定食 1人前

 

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15:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

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19:00 晩ご飯いただきます。

 

チーズバーガー 1個

オニオンリング 1パック

チキンナゲット 5ピース

メロンソーダ Mサイズ 1杯

 

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19:20 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

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21:30 夜食いただきます。

 

ソースカツ丼 大盛り 1パック

カスタードケーキ 2個

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

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22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

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運動なし

 

01:30 就寝