DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年12月22日(水)

 

11:00 起床

 

13:00 お昼ご飯いただきます。

 

ピザ Mサイズ 1枚

フライドポテト 1パック

ローストチキン 1パック

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

13:35 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

13:45 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:30 晩ご飯いただきます。

 

カニあんかけチャーハン 1パック

ブリトー 1個

照り焼きチキンハンバーガー 1個

ツナマヨおにぎり 1個

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

23:05 夜食いただきます。

 

チョコオールドファッション 1個

チョコビスケット 1袋

 

写真なし

 

23:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝