2021年12月23日（木）

11：00　起床

20：30　晩ご飯いただきます。

ローストチキン　1本

握り寿司　１パック

イカの唐揚げ　1皿

揚げチーズ春巻き　2本

フライドポテト　1皿

シュウマイ　4個

キャベツ　1皿

水　500㎖　1本

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21：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

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21：05　夜食いただきます。

こしあんパン　1個

ミニ雪見だいふく　3個

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21：30　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

02：00　就寝