2021年10月20日（水）

13：00　起床

14：30　お昼ご飯いただきます。

唐揚げ定食　1人前

ごはん　2杯

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15：00　お昼ご飯ごちそうさまでした。

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21：00　晩ご飯いただきます。

大盛りペペロンチーノ　1パック

ツナマヨおにぎり　1個

ゆずれもんサイダー　500㎖　1本

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21：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

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21：35　夜食いただきます。

月見団子　1パック

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21：45　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

04：30　就寝