DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月13日(金)

 

11:30 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

じゃがりこ 1パック

アーモンドチョコレート 1袋

チョココーン 1袋

カスタードケーキ 2個

オレンジサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:00 晩ご飯いただきます。

 

カップラーメン 1カップ

カップ焼きそば 1カップ

 

写真なし

 

18:20 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝