DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月14日(土)

 

09:30 起床

 

11:30 おやついただきます。

 

カレーせんべい 3袋

ドリトス 1袋

ビーフジャーキー 1袋

カスタードケーキ 1個

チーズスフレ 3個

 

写真なし

 

 

13:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

握り寿司 1パック

カレー 1皿

揚げ春巻き 2本

カキフライ 2個

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

クッキーサンドアイス 1個

 

写真なし

 

21:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝