DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月15日(日)

 

12:30 起床

 

13:30 お昼ご飯いただきます。

 

巻き寿司 1皿

鶏の唐揚げ 2個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:00 晩ご飯いただきます。

 

カレー 1杯

コンビーフチャーハン 1皿

カキフライ 2個

揚げ春巻き 2本

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

23:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝