09：00 起床
10：20 1回目の体重・体脂肪率測定
14：00 お昼ご飯いただきます。
から揚げプレート 1皿
写真なし
14：30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
18：30 晩ご飯いただきます。
冷やしうどん 大盛り1杯
ちくわ天 1個
半熟卵天 1個
写真なし
18：45 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
22：30 夜食いただきます。
揚げ鶏 1個
ポークフランク 1本
ツナマヨおにぎり 1個
三ツ矢サイダー 500㎖ 1本
ファンタオレンジ 500㎖ 1本
写真なし
00：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：00 就寝
