DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年11月02日(火)

 

12:00 起床

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

カップラーメン 1カップ

唐揚げ弁当 1パック

ツナマヨおにぎり 1個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:35 夜食いただきます。

 

アップルパイ 1個

パンオショコラ 1個

ビスケット 1個

おせんべい 5枚

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝