DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年04月26日(月)

 

09:30 起床

 

11:30 お昼ご飯いただきます。

 

特製つけ麺 1人前

焼き餃子 1皿

 

写真なし

 

12:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

12:15 おやついただきます。

 

ソフトクリーム 1個

 

写真なし

 

12:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

17:00 晩ご飯いただきます。

 

からあげ丼 1パック

牛カルビ丼 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

17:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 夜食いただきます。

 

カップそば 1カップ

メロンパン 1個

チョコビスケット 1袋

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝