DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月29日(日)

 

11:00 起床

 

14:00 お昼ご飯いただきます。

 

醤油ラーメン 並1杯

ごはん 1杯

 

写真なし

 

14:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:35 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

チキン南蛮弁当 1パック

麦茶 1本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

23:00 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

チョコアイス 1カップ

 

写真なし

 

23:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝