DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年01月08日(金)

 

11:30 起床

 

14:15 お昼ご飯いただきます。

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14:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

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15:00 おやついただきます。

 

ほうじ茶ラテタピオカ Lサイズ 1杯

 

写真なし

 

15:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:00 晩ご飯いただきます。

 

油淋鶏弁当 1パック

ソースカツ丼 1パック

イカフライ 1個

男爵コロッケ 1個

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

ポリッピーチョコ 2袋

 

写真なし

 

19:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝