DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月28日(土)

 

12:00 起床

 

13:00 お昼ご飯いただきます。

 

カップうどん 1カップ

カップ油そば 1カップ

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

13:35 おやついただきます。

 

クッキー 1袋

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

01:00 晩ご飯いただきます。

 

ざるラーメン 1皿

 

写真なし

 

01:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

01:20 夜食いただきます。

 

しみチョココーン 1袋

 

写真なし

 

01:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝