2021-09-18 2021年09月17日(金) 2021年 2021年-2021年09月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 12:00 起床 00:30 1回目の体重・体脂肪率測定 00:35 晩ご飯いただきます。 カップラーメン 1カップ かつ丼 1パック カニカマ 1パック 水 500㎖ 2本 写真なし 01:00 晩ご飯ごちそうさまでした。 写真なし 01:05 夜食いただきます。 チョコアイスバー 1本 写真なし 01:10 夜食ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 03:00 就寝