DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年09月25日(土)

 

07:00 起床

 

07:30 朝ご飯いただきます。

 

ハムエッグサンド 1切れ

 

写真なし

 

07:40 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

08:00 おやついただきます。

 

さやえんどう 1袋

どら焼き 1個

月餅 1個

 

写真なし

 

08:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:30 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

しみチョココーン 1袋

メロンソーダ 500㎖ 1本

チョコバナナアイスバー 1本

月餅 1個

 

写真なし

 

20:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

00:30 晩ご飯いただきます。

 

肉団子 1皿

野菜スープ 1杯

カップ焼きそば 1カップ

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

01:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝