DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年12月07日(火)

 

11:30 起床

 

22:00 晩ご飯いただきます。

 

カットステーキ 1パック

大盛りごはん 1パック

生野菜サラダ 1パック

豚汁 1パック

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

22:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:35 夜食いただきます。

 

じゃがりこ 1パック

うまい輪 1/2袋

ガルボ 1/3袋

 

写真なし

 

23:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝