2021-12-08 2021年12月07日(火) 2021年 2021年-2021年12月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 11:30 起床 22:00 晩ご飯いただきます。 カットステーキ 1パック 大盛りごはん 1パック 生野菜サラダ 1パック 豚汁 1パック 水 500㎖ 2本 写真なし 22:30 晩ご飯ごちそうさまでした。 写真なし 22:35 夜食いただきます。 じゃがりこ 1パック うまい輪 1/2袋 ガルボ 1/3袋 写真なし 23:00 夜食ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 03:30 就寝