DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年01月21日(金)

 

12:30 起床

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

特製つけ麵 並1杯

水 2杯

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 夜食いただきます。

 

ピザまん 1個

ピーナッツかりんとう 1/2袋

クランキービッツ 1箱

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

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22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝