DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月06日(金)

 

13:00 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

中華風ごま大福 1個

ポテトチップス 1袋

トルティーヤチップス 1袋

きのこの山 1箱

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:00 晩ご飯いただきます。

 

ジャーマンポテト 1皿

ベーコンエッグ 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:35 夜食いただきます。

 

チョコスナック 1袋

 

写真なし

 

22:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝