DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年06月18日(土)

 

13:00 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

14:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

うな丼 1パック

牛丼 1パック

豚汁 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝