2022年07月28日（木）

07：00　起床

12：30　おやついただきます。

三ツ矢サイダー　500㎖　1本

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13：00　おやつごちそうさまでした。

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14：30　お昼ご飯いただきます。

つけ麵　1人前

水　2杯

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15：00　お昼ご飯ごちそうさまでした。

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20：30　晩ご飯いただきます。

ビーフシチュー弁当　1パック

ジャーマンポテト　1パック

牛肉コロッケ　1パック

ジュース　500㎖　2本

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21：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：00　就寝