DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年07月29日(金)

 

09:30 起床

 

11:30 お昼ご飯いただきます。

 

海老カツサンド 1個

カレーパン 1個

チョココロネ 1個

 

写真なし

 

11:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:30 おやついただきます。

 

ソースたこ焼き 1パック

ネギ焼き 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

17:30 夕ご飯いただきます。

 

ピザ Mサイズ 1枚

 

写真なし

 

18:00 夕ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝