DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年08月24日(水)

 

08:00 起床

 

09:30 朝ご飯いただきます。

 

ソーセージフランス 1本

カレーパン 1個

リンゴジュース 1パック

 

写真なし

 

09:45 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 おやついただきます。

 

チキンサンドベーグル 1個

チョコバナナマフィン 1個

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:00 晩ご飯いただきます。

 

チキン南蛮弁当 1パック

唐揚げ弁当 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

串だんご 1パック

 

写真なし

 

19:40 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

22:00 就寝