DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年09月13日(火)

 

13:00 起床

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

カツカレー 1パック

焼きちゃんぽん 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:35 夜食いただきます。

 

ルマンド 1パック

クリームパン 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝