DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年09月03日(金)

 

11:30 起床

 

14:30 お昼ご飯いただきます。

 

チャーシュー担々麺 大盛り1杯

水 3杯

 

写真なし

 

15:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

唐揚げ弁当 ごはん特盛 1パック

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

かぼちゃプリン 1パック

かぼちゃタルト 1パック

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝