2022年10月30日（日）

13：30　起床

21：00　晩御飯いただきます。

豚の生姜焼き　1皿

かぼちゃコロッケ　1個

イカの天ぷら　1個

レタス　1皿

みそ汁　1杯

ごはん　1杯

水　500㎖　1本

写真なし

21：30　晩御飯ごちそうさまでした。

写真なし

21：35　夜食いただきます。

豆大福　1個

写真なし

21：40　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

03：00　就寝