DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年01月13日(金)

 

12:00 起床

 

15:30 おやついただきます。

 

カスタードパイ 1個

ドラゴンポテト 1袋

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

麻婆豆腐 1皿

焼き魚 1切れ

カップラーメン 1カップ

ポークソテー 1皿

ご飯 1杯

みそ汁 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

串団子 1パック

 

写真なし

 

21:10 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝