DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年03月26日(日)

 

07:00 起床

 

09:30 おやついただきます。

 

ミニ黒糖ドーナッツ 5個

ミニチョコチップクッキー 20枚

 

写真なし

 

10:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

12:00 お昼御飯いただきます。

 

カレーライス 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

12:20 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:30 夜食いただきます。

 

カップヌードル 1カップ

ポテトチップス 1袋

ミニチョコチップクッキー 5枚

ミニ黒糖ドーナッツ 5個

 

写真なし

 

23:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝