DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年05月15日(月)

 

07:00 起床

 

09:00 おやついただきます。

 

ハッシュドポテト 1パック

フランクフルト 3本

ポックンチョ 2箱

 

写真なし

 

09:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

鰻 1尾

カニクリームコロッケ 1個

メンチカツ 1枚

炙りチキン 3本

もやしナムル 1皿

たまごスープ 1杯

ご飯 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

練乳いちごバー 1本

チーズケーキ 1個

芋けんぴ 1袋

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝