DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年05月14日(日)

 

12:00 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

ポテトスナック 1袋

スパイシーナッツ 1/2袋

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

冷やし中華 1皿

水 1杯

 

写真なし

 

20:15 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

フライドポテト Lサイズ 1パック

ダブルチーズバーガー 1個

メロンソーダ Lサイズ 1杯

ツナマヨおにぎり 1個

コアラのマーチ 1箱

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝