DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年07月05日(水)

 

11:30 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

カレーパン 1個

豆大福 2個

スナック菓子 1袋

ポテトチップス 1袋

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 夜食いただきます。

 

チータラ 1袋

 

写真なし

 

21:10 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

02:30 夜食いただきます。

 

肉じゃが 1パック

鶏の唐揚げ 2個

ご飯 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

03:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

06:00 就寝