DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年06月22日(木)

 

12:30 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

テリヤキバーガー 1個

ピーナッツサンドパン 1個

スナック菓子 1パック

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

23:00 夜食いただきます。

 

カップラーメン 2カップ

ビーフジャーキー 1袋

クッキー 10枚

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:30 就寝