DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年06月23日(金)

 

12:30 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

カップラーメン 1カップ

チーズブレット 1袋

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

23:30 夜食いただきます。

 

焼きおにぎり 4個

鶏肉団子 10個

クッキー 10枚

ビスケット 1パック

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

00:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:30 就寝